新冠疫情身心壓力照護專案

新冠疫情身心壓力照護專案

口罩後的世界,看創造力這件事(民眾版)
王盈彬醫師、蔡榮裕醫師

  疫情升溫後,幾個月下來,大家不得不從習慣的生活中,轉進入一種新型態的生活模式。戴口罩、勤洗手、保持社交距離、隨時記錄足跡、收聽疫情指揮中心的報告,成了許多人的新生活常態。因應著疫情而變化的各種經濟消費活動,此消彼長,同樣在醫療產業中,也啟動了不少的變化,視訊診療、遠距會議、視訊諮商…等,許多的新經驗在運作,也是一種提醒,原來世界可以這樣運轉。只是這必須先經過一種失落的過程,原本有的漸漸地淡出,原本沒有的,漸漸地冒出芽來。這也是人類心靈適應環境變化的歷程之一。當然,這會不會帶動一種徹底不回頭的轉變,沒人能確定,但是確定已經產生了一種新的運作模式。

  相信大家都已經蠻習慣戴口罩了,在醫療產業,更是理所當然。當大家戴上口罩後,事情有了變化,除了實質上的阻隔飛沫和病毒的功能之外,與病毒相關的恐懼感也因此減輕不少,這期間,許多的會議也漸漸改成線上進行了,把與病毒的距離徹底的拉遠,藉由視訊網路設備,拉近人與人之間的距離。一點五公尺的社交距離,除了一些特殊狀況,也許也已經不太是問題了,配合著手勢和肢體語言,口罩擋住了些面部表情,但是也藉此強化了其他的溝通能力,包括來自於人性的科技,也加入了這場演化中。當然有些人也因此發現,原來自己的溝通模式,是如此的樣貌組合,於是有了一次認識自己的機會。

  接下來會發生甚麼變化,沒有人能準確的預測,但是曾經是不得不的措施,在不經意當中,成為了常態和主角。當附屬品成為了主角,這也將變化人們心理習慣的各種運作元素。原來人與人的連結,可以如此的多元,即使我們還不太習慣。接下來,我們談一個名詞「創造力」,特別在早些文章中,我們探索了在疫情之下的各種無望感、無助感、無力感、恐慌、焦慮、憂鬱、分裂…等這些負向元素後,人類心靈不會就如此地投降,因為「活」著與「連結」著是一種人生的基調。細看創造力中,不只是一種創新的元素,也包含了修復和遊戲的程序。

  大家都已經看到的口罩本身的多樣性了,視訊聚餐、視訊同樂會、視訊禮拜、視訊法會…也都一一登場,這像是一個遊戲或實驗的過程,意味著,沒人知道有沒有實質的幫忙,但是這一群人願意試試看,企圖找回實體聚會的感覺和經驗。在憂鬱的百樣風貌之中,有一種失落復原的過程也像是這樣,一些處在憂鬱狀態下的人們,開始進行一些旁人一時無法理解的行為,像是一種強迫般的重複著,也許沉浸在回憶中、無止境的創作或創造…等,企圖找回失去的連結或昇華失去的情感。

  有趣的是,當這些創造力的出現,彌補或昇華了原本習慣的運作後,有可能漸漸的這些原本運作的經驗的失落,退入了歷史或被遺忘的角落,取而代之的新模式,成為聚焦的點。有一天,會不會口罩成了必備,而人們已經忘了當初是如何戴起口罩的,當然,我們不希望這一天的到來,然而,我們的心靈確實已經經歷了這樣不斷的認同過程,而形成了每一個現在的個體,創造力看起來正向且添加的面向,其實背後隱含了許多的負向與失落的元素。只是,面對失落和創造,多數人應該是選擇看向「創造」吧。